Mindfulness x Entrenadores | Liderazgo Consciente Deporte

Mindfulness x Entrenadores (MxE)

Programa para profesionales del deporte que desean evolucionar personal y profesionalmente y contribuir a la prosperidad colectiva de sus entornos.

1. ¿Qué es el mindfulness?
  VISTA PREVIA GRATUITA
2. El entrenamiento de la atención
  VISTA PREVIA GRATUITA
3. La meditación
4. Ejercicios transformadores
5. Recursos transformadores
6. Hábitos transformadores - Plan de entrenamiento en mindfulness de 6 semanas
1. Actitudes transformadoras
2. Y tu... ¿reaccionas o respondes?
3. Conócete a ti mism@
4. Ejercicios transformadores
5. Recursos transformadores
1. Conoce y reconoce
2. Autogestión emocional
3. Cómo ganar al estrés
4. Ejercicios transformadores
5. Recursos transformadores
1. The flow state
2. The sweet spot
3. Cómo ganar tiempo
4. Ejercicios transformadores
5. Recursos transformadores
1. Comunicación asertiva
2. Escucha activa
3. Comunicación y bienestar
4. Ejercicios transformadores
5. Recursos transformadores
1. Mindfulness interpersonal
2. La persona en el centro
3. Prosperidad colectiva
4. Ejercicios transformadores
5. Recursos transformadores
1. Key takeaways
2. Último ejercicio transformador
3. Recursos transformadores (completo)
4. Aportación voluntaria
5. ¡Tu opinión importa!

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